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DIA DEL AMOR

Publicado el 2 Ee febrero Ee 2020 a las 7:30


Un día lleno de dulces y flores en las tiendas, corazones en los cristales, canciones de amor en la radio… En este día muchos aprovechamos para decir a esa persona que le amamos y quienes estamos solteros “maldecimos” este posible día absurdo y de materialismo.

Cuando abrimos el calendario de febrero y vemos el día 14, nos acordamos de aquella persona que tenemos al lado o simplemente solo queda en nuestro corazón, y nos olvidamos de la persona más importante…

ESA PERSONA ERES TÚ

Con la rutina, las responsabilidades, las personas que nos rodean… nos dejamos llevar y nos olvidamos de nosotros mismos, cuando la responsabilidad más importante es la responsabilidad de AMARNOS. En ocasiones, solicitamos a la otra persona que nos exprese sus sentimientos y tendemos a las contestaciones “Si ya sabes que te quiero; Si lo importante es que te lo demuestre y no te lo diga; Yo no te quiero un día, sino todos…” Y al final, perdemos esos momentos de intimidad, de cuidado y de cariño. Esto mismo ocurre con uno mismo, necesitamos oírlo del otro, y nos olvidamos de escucharlo de la persona principal, así que dejando a un lado las criticas de un día comercial, de materialismo o solo para parejas, te propongo a ti con o sin pareja que aproveches este día para hacer este ejercicio y te pongas el reto de cuantas veces lo repites en el resto del año.

Te aseguro que los mensajes y el contacto que tengas con los demás será desde otro lugar, siendo más autentico, consciente y presente. ¿Quieres probarlo?

Por la mañana cuando te despiertes, mírate al espejo sin prisa y sin compromiso:

Mira a esa persona que se refleja frente a ti, observa su mirada, su expresión, sus rasgos, su cuerpo, su ropa, su pelo… detente despacio, mirando sin juicio y RECONÓCELA.

Empieza a recordar aquel niño/a que decidió nacer para vivir, ganándose el derecho de existir dentro de un útero sagrado; saliendo al mundo creando un mundo mágico lleno de alegría e ilusiones; durante los siguientes años recuerda todo lo que quiso experimentar, descubrir para saborear cada detalle; todos esos momentos de reconocimientos y logros; recuerda todas aquellas vivencias que ha tenido que pasar; todas aquellas cosas que tuvo que hacer cuando no quería o simplemente para que le miraran; todas aquellas batallas que tuvo que superar para seguir; aquellos momentos que se permitió ser feliz o llorar, o que pudo enfadarse para soltar la tensión y el dolor que sentía; cada mañana que no tenía fuerza para levantarse y finalmente lo consiguió; por aquellas noches que hubiera deseado no despertarse, pero solo necesitaba permitirse descansar; por las veces que tuvo reacciones inesperadas para los demás porque sentía mucho miedo; por las veces que sentía vergüenza o la exigencia era tan grande que la llevaba arrastrando porque no sabía qué hacer con ella; por todo lo que ha conseguido para que hoy puedas mirarle.

AGRADÉCELE porque gracias a la persona que estás observando hoy te encuentras aquí, respirando la vida para continuar el camino que has decidido pintar y por todo lo que ha hecho durante estos años. Construyendo y destruyendo, aprendiendo y enseñando, dando y recibiendo y con todo ello, te has forjado en la persona que eres hoy.

Mírala, míralo, directamente a los ojos y dile: “Gracias, Gracias, Gracias, hoy puedo mirarte, hoy puedo reconocerte y hoy puedo amarte. Gracias por luchar por mí, Gracias por sobrevivir, Gracias por cuidar de mí, Gracias por todo lo que me has dado y lo que me has quitado, Gracias por todo lo que has hecho por mí. Te amo, Te veo y Te reconozco”

Y ahora, déjate fluir y dile todo aquello que necesite tu corazón. Cuando acabes no te olvides de invitarle/la a dar un paseo o al cine, a comprarle sus bombones favoritos, a llevarle a su lugar más especial, a ofrecerle un día lleno de amor. Sorpréndele con un detalle sencillo y que tú solo sepas apreciar.

Por último, te dedico la canción de Ismael Serrano “Canción de Amor Propio” y el poema del psicoterapeuta gestático Dr. Levy:

“Tal vez podamos comenzar observando simplemente nuestras manos”, dice. “Cómo se relacionan entre sí mientras realizan las tareas del día: ponerse la ropa, abrochar un botón, preparar un café,… Todas las tareas.

Observarlas con detenimiento y mirar la relación.

Allí hay ayuda recíproca, ajustes continuos, acoplamientos precisos, sentido de equipo… Esa es la cooperación del amor.

Para aprender eso que hacen con naturalidad, nuestras manos han pasado por un proceso de aprendizaje, por la experiencia, por el ensayo y el error, han evolucionado hasta alcanzar la motricidad fina que les permite tal armonía.

Y así como nuestras manos construyen su relación de amor, lo hacemos nosotros cuando la totalidad de nuestro ser se relaciona con otro ser”.

 

Esta es mi recomendación, feliz día de San Valentín, Feliz 14 de Febrero, Feliz día del amor y de la amistad, FELÍZ DÍA DEL AMOR PROPIO.

 

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16 comentarios

Responder Woohack
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